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??コト | 「眠らないぞ!」が眠りを誘う!? / 改善?対策に関するQA。 - セルフドクターネット 「24時間

休養・こころの健康づくり-あっちと健康-不眠

とは、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害などのそこ問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感、意欲低下、集中力低下、食欲低下などの不調が出現する病気です。 不眠症は

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